Episode 37: Mit Improtheater durch die Krise (mit Sonja Thöneböhn)

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Mehr zu Sonja Thöneböhn und ihren Projekten:

Die Themen der Episode:

  • 0:25 Zu Gast: Sonja Thöneböhn
  • 1:17 Umgang mit der schwierigen Auftragslage in der Krise
  • 3:00 Improtheater während der Krise
  • 7:20 Emotionale Verarbeitungsprozesse, Loslassen
  • 8:35 Grundprinzipien des Improtheaters tragen durch die Krise
  • 9:55 Was ist Improtheater
  • 10:19 Ja-Sagen
  • 11:00 Raus aus der Komfortzone
  • 11:40 Mut zu scheitern
  • 11:51 Impro in deinem Alltag: den inneren Zensor kennenlernen
  • 13:58 Theater als Coaching-Instrument: Chancen in der Softskillentwicklung erkennen
  • 15:38 Innovation und Agilität
  • 17:20 Alte Strukturen aufbrechen

Episode 30: Mit Kunst durch die Krise

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Die Themen der Episode:

0:45 Verschiedene Formen des künstlerischen Ausdrucks
2:04 Kunst als Umgang mit schwierigen Emotionen
3:03 Kreativität und Emotionsverarbeitung
3:50 Denken über Kunst ausschalten
5:04 Kunst als Spiegel unseres Innersten
6:03 Nur für uns selbst
7:12 Eisbergmodell der Psyche
7:53 Kunst als Kommunikation mit unserem Unbewussten
8:45 Wie viele Informationen werden unbewusst verarbeitet
9:47 Chance: Kunst ausprobieren und als Ressource aufbauen

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