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Die Themen der Episode
- 1:05 Bedürfnisse nach Autonomie/Wachsen und Bindung
- 2:45 Vor Corona: keine Zeit für echte Bindung, dafür aber viel Wachstum
- 4:23 Bindung als Grundlage glücklich zu sein
- 5:04 Entschleunigung als Möglichkeit wieder echt in Kontakt zu gehen und Beziehung als Wachstumsbeschleuniger nutzen
- 6:13 Helfen als Beziehungsverstärkung nutzen
- 7:32 Mitgefühl vs. Mitleid
- 9:12 „Mitfreude“ als Geschenk des Helfens
- 9:50 Evolutionärer Vorteil der Kooperation
- 10:52 Individualität und Kooperation
- 11:43 Das Beste aus dem Helfen machen: bewusst helfen und zehn Hilfen planen