KRiesenGlück

Themen dieser Episode:

  • Metapher Seele als Haus mit Angst als störenden Mitbewohner
  • Die Angst vor der Angst (Unterm-Bett-Effekt)
  • „Dehnung“ der eigenen Komfortzone
  • Meditation als Hilfsmittel zur Angstkonfrontation
  • Benennung der Angst
  • Abstandsgewinnung gegen Kontrollverlust